7e année : plan de cours 2
Leçon 7.2 : Stratégies d'adaptation saines et malsaines
Les élèves examineront les stratégies courantes de gestion du stress et d'adaptation à travers des scénarios, en se concentrant sur les moyens les plus sains de gérer le stress.
Cette leçon est conforme aux résultats d'apprentissage suivants du programme d'études en santé de 7e année de Terre-Neuve-et-Labrador :
Bien-être émotionnel et social
- Développer des stratégies pour gérer les sentiments négatifs.
- Reconnaître les sources de stress dans notre vie.
- Comprendre que le stress peut être sain ou néfaste.
- Considérer des moyens positifs de gérer le stress.
Relations
- Reconnaître l'influence des groupes de pairs.
Drogues : tabac et alcool
- Comprendre que le tabac contient une substance addictive et d'autres produits chimiques qui nuisent à la santé.
- Identifier les raisons pour lesquelles les gens choisissent de fumer ou de ne pas fumer.
- Être conscient.e des effets immédiats et à long terme du tabagisme, sur le plan physique, social et psychologique.
- Utiliser le modèle de prise de décision en matière de consommation de tabac.
- Prendre conscience que l'alcool est une drogue qui affecte l'organisme et peut causer de graves dommages.
- Comprendre les effets du tabagisme passif et de la fumée secondaire.
- Promouvoir et encourager des pratiques appropriées en matière de santé.
Activités pédagogiques
Les activités suivantes sont conçues pour accompagner cette leçon et aider à renforcer les concepts clés. Certaines activités sont disponibles en plusieurs formats afin d'offrir une certaine flexibilité et de s'adapter aux préférences des enseignant.e.s ou des élèves. Notez que les plans de cours et les activités pour le secondaire sont seulement disponibles en anglais pour le moment.
- Activité d'apprentissage 1 : Réagir au stress
- Vidéo d'apprentissage socio-émotionnel sur le stress – YouTube
Cette vidéo traite du stress, de ses effets sur nous et des stratégies d'adaptation qui peuvent être utiles.
- Stressé ! Fiche d'activité pour les élèves
Les élèves noteront ce qu'ils ont appris dans la vidéo sur leur fiche d'activité.
- Activité d'exploration : le stress est différent pour chacun
Dans cette activité, les élèves travailleront ensemble pour discuter de situations auxquelles sont confrontés les jeunes qui souffrent de stress. Les élèves identifieront les facteurs de stress, exploreront comment ce stress peut être bénéfique ou néfaste, et décriront les stratégies d'adaptation possibles.
Situation 1 : Jodie et Sam – La présentation en anglais (version élève)
Situation 2 : Jamal et Hunter – Une nouvelle école (version élève)
Situation 3 : Chloé et Anton – Perte d'un animal de compagnie (version élève)
Situation 4 : Liam et Esme – Plans annulés (version élève)
- Partage et réflexion : jauge de stress
Cet indicateur de stress aidera les élèves à réfléchir aux facteurs de stress et à la façon dont ils les affectent.
- Activité d'apprentissage 2 : Évaluation des stratégies d'adaptation
- Carte de référence pour l'évaluation du spectre des risques
Cette fiche de référence aidera les élèves à déterminer si les stratégies d'adaptation sont saines ou à haut risque.
- Activité d'exploration
Dans cette activité, les élèves revisiteront les situations de l'activité d'apprentissage 1 pour examiner et évaluer les différentes stratégies d'adaptation proposées aux jeunes dans chaque situation.
Exploration : Situation 1 – Jodie et Sam : La présentation en anglais
Exploration : Situation 2 – Jamal et Hunter : Une nouvelle école
Exploration : Situation 3 – Chloé et Anton : La perte d'un animal de compagnie
Exploration : Situation 4 – Liam et Esme : Des projets annulés
- Activité d'apprentissage 3 : Affronter les situations stressantes
- Modèle de Prise de Décision FACE
Les élèves peuvent se référer au modèle de prise de décision FACE pendant qu'ils travaillent sur cette activité.
- Infographie sur les facteurs influençant la prise de décision
Les élèves peuvent trouver utile de se référer à l'infographie sur les facteurs influençant la prise de décision lorsqu'ils réalisent cette activité.
- Exploration – Faire face à des situations stressantes (scénarios)
Fournit des conseils pour la discussion de chaque scénario de cette activité.
Exploration : Scénario 1 : Tom – Stress à la maison : la nicotine peut-elle aider ?
Exploration : Scénario 2 : Nadia – Gérer les symptômes du TDAH : le cannabis peut-il aider ?
Exploration : Scénario 3 : Taylor – La peur de passer à côté de quelque chose : l'alcool peut-il aider ?
Exploration : Scénario 4 : Ryan – La fatigue du vendredi soir : la caféine peut-elle aider ?
Ces ressources peuvent aider à soutenir la mise en œuvre du plan de cours et des activités d'apprentissage :
Matériel éducatif
Les supports pédagogiques pertinents pour cette leçon sont mentionnés tout au long du plan de cours ; d'autres supports sont disponibles ici.
Aperçus sur les substances
Les aperçus pertinents sont mentionnés dans le plan de cours ; d'autres sont disponibles ici.